APA ITU MAKANAN SEHAT ?

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung zat yang di butuhkan oleh tubuh dan tidak mengandung racun. Makanan sehat mengandung zat seperti karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin, dan air yang cukup. Zat itu berfungsi sebagai zat tenaga, zat pembangun, zat pengatur.

Menu yang seimbang ini lebih lazim disebut hidangan 4 sehat 5 sempurna,
Yang terdiri dari :
1. Makanan pokok
2. Lauk pauk
3. Sayur mayur
4. Buah buahan
5. Susu